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洗脚是什么意思?

洗脚,是一种保健手段,广东人称为沐足。沐足能够打通身体经络,让人觉得精气十足。沐足也是中国传统的一种医疗保健手段之一,属于中医学的范畴。脚向来被认为是人体穴位慎庆谈汇集处,脚舒服了,人自然就经络打通,觉得精气十足。

现宽碰在很多人都购买的泡脚机,能够自动帮我们把水加热,不用担心水变凉,所以很多人泡脚的时间也就变长了很多,这种习惯其实也是不对的。

洗脚是什么意思?

因为长时间的泡脚会导致我们血液流经足部的流量变大,相应的脑部血流量就会减少,时间久了可能导致脑部缺氧的问题出现,会出现头晕头痛的症状,最好保持在20分钟以内。

热水泡脚的好处:

1、人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反差族射区(穴位),刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。

2、把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。

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